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小夜灯对宝宝有影响吗

23/11/2016

  

  黑暗,总是让人缺乏一些安全感,大人如此,和况小孩。于是,不少妈妈给宝宝准备了小夜灯,整晚开着,希望能帮助宝宝安然入睡。另外,这样一来,也方便自己照顾宝宝,随时察看他的动静。但小夜灯对宝宝有影响吗?大家除了看到好处外,有没有想过可能会弄巧成拙呢?下面,让好孕2000来为大家介绍一下小夜灯这种东西,看看好孕2000所说的这些问题,大家是否都想到过。


  小夜灯对宝宝有哪些影响


  为了更好的照顾宝宝,妈妈们总是借助很多小用品,当黑夜降临时,宝贝们或需要玩偶或需要小夜灯,让自己能够安然入睡,妈妈们也常常觉得小夜灯帮了自己不小的忙,可是妈妈们你是否知道,这样的小用品,也在一点一滴的伤害着宝宝的健康?以下这些小夜灯可能带来的影响,恐怕妈妈们都没有想到过吧。


  1、视力发育


  还多人认为,小夜灯光线微弱,不会影响到视力。其实,即便光源很微弱,我们闭着眼睛还是能感觉到。若孩子养成开灯睡觉的习惯,那么眼睛便难以得到很好的休息,会使宝宝患近视的几率增大。


  近期,美国眼科专家曾做过一个相关调查,发现2岁前在完全黑暗的环境中睡觉的孩子,其近视发病率为一成。开着小夜灯睡觉的孩子,其近视发病率超过三成。开着小夜灯睡觉的孩子,其近视发病率为55%。由此看来,宝宝晚上睡觉时灯光越亮,其视力收影响越大,更易近视。


  2、睡眠质量


  据研究发现,对于人体来说,无论是什么样的人工光源都会带来一定的压力,若长期在这种压力下生活,易使人情绪波动、躁动不安。而对小孩子来说,若每晚都开着小夜灯,时间长了会让其睡眠变浅,容易惊醒。这也就是说开灯睡觉不仅会增强宝宝的睡眠质量,也有可能影响宝宝的睡眠质量。


  3、生长发育


  特别是小宝宝,他们的生长发育大多是在睡眠中进行。在睡眠时,身体会分泌生长激素,促进宝宝成长,睡觉质量好的宝宝身体更茁壮。而老是在灯光下睡觉的孩子,往往分不清白天和黑夜,这会影响其新陈代谢,不利于健康成长。


  宝宝依赖小夜灯怎么办


  既然小夜灯对孩子成长不好,那么不给孩子用不就好了吗?但是,每个孩子的发育特点不尽相同,有的孩子在成长的某段时间,对小夜灯有一定的依赖性。若遇到这种情况,家长应该怎么处理呢?有以下几条建议,供大家参考。


  1、孩子还不愿入睡


  不要大吼强迫孩子睡觉,如果时间还早,可以给孩子讲些故事,条件是,故事讲完了,就得乖乖地熄灯睡觉。


  2、如果父母和孩子在同一个房间


  不要让光源对着孩子,尽量使用小台灯,更不要看电视,即便是把音量放到最低。


  3、孩子怕黑


  请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说,如果再不好好睡觉,鬼就来抓你走,你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是,带孩子在月光下散步,告诉他黑夜很安详很美丽,在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边,把孩子的被角掖好,最后拉上窗帘、熄灯。


  4、孩子做恶梦


  父母可以陪伴孩子到他再次睡着为止,甚至可以和他睡一个晚上,而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。


  5、及时培养关灯睡觉的习惯


  宝宝出生后妈妈便要开始培养关灯睡觉的良好习惯。除喂奶、换尿布需要开灯外,不要宝宝一哭就马上开灯。宝宝如果害怕黑暗,妈妈可以用温暖的怀抱来安抚宝宝,等宝宝睡着以后再关灯。


  小夜灯对宝宝有影响吗?是的,过分依赖小夜灯,整夜为宝宝开着小夜灯,对宝宝的成长来说,都可能造成伤害。如何改变宝宝对小夜灯的依赖呢?上述内容已经为大家提出了一些建议,大家不妨多参考。



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