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孕期饮食禁忌,这些食物孕妈别吃

27/03/2017

  

  孕期既要尽量满足孕妈的饮食要求,保证营养丰富,又不能好无节制。营养丰富并不是要孕妈什么都吃,有一些孕期禁忌中不适合孕妈吃的食物,孕妈们最好别吃。如果大家对孕期饮食禁忌不了解,不知道哪些食物孕妇不能吃,就让好孕2000来为大家介绍一下吧。


  女人怀孕期间会有很多孕妇注意事项,其中孕期的饮食是非常关键的,孕妇不能吃哪些食物呢?将要做人母亲的女人一定都很关心这个的,因为只有自己的饮食对了对自身和宝宝的健康才是最有利的,所以现在就看看孕期不能吃什么食物吧,认识清楚之后对孕期健康会有帮助的。


  1、生豆浆


  经研究发现,红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出,因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。


  2、发芽的土豆


  已经生出芽的土豆中含有龙葵素,并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了,会使人的意识出现阻碍,呼吸不顺畅,甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。


  3、鲜木耳


  含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力,因此如果孕妈妈吃了鲜木耳,一旦接触到阳光,就容易患上日光皮炎,严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。


  4、鲜黄花菜


  黄花菜中也会有有毒物质,如秋水仙碱毒素,如果准妈妈吃了它,会使身体出现各种异常,比如胃部会有发烧的感觉,口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟,并且在煮熟透后用开水烫洗一下,在烹调后食用。


  5、豆类


  豆类并非绝对忌口,但诸如扁豆,四季豆,白腰豆,红腰豆等豆类食品,如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。


  6、竹笋


  鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素,如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋,可能会导致食物中毒。


  7、木薯


  木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素,生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤,都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适,严重的还会使人终生瘫痪在床。


  8、青西红柿


  和发芽的土豆一样,青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿,会感觉苦苦的,并会表现出不同程度的中毒现象,比如难受作呕等,如果是生吃威胁则更大。


  9、腐烂的生姜


  已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素,就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。


  以上是孕期饮食禁忌中关于孕妈不宜吃的食物的介绍。希望大家在了解这些知识后,能谨慎对待。就算是在平时对这些食物有多偏爱,在怀孕的时候也要注意忌口。这才是保护自己、保护胎儿、做一个合格妈妈的正确做法。



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