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备孕饮食禁忌有哪些

29/07/2015


  “祸从口出,病从口入”。这是千百年来不变的真理。所以,吃东西是需要讲究的。尤其是备孕夫妻,一些前人总结的经验教训,饮食禁忌是大家不得不认真对待的。那么,备孕饮食禁忌有哪些呢?我们一起来了解一下相关的知识吧!

备孕禁忌食物
备孕禁忌食物

  备孕饮食禁忌有哪些


  1、辛辣食物


  辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在准备怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。


  2、高糖食物


  夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物,可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病,宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。


  3、污染食物


  少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。


  4、芹菜


  男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。试验证明,有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度。


  5、烟酒


  夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多,可造成胎儿畸形,流产,死产。因此,为了宝宝的健康,应该在孕前戒烟戒酒。


  通过上述内容,大家都了解备孕饮食禁忌有哪些了吧。希望大家都能好好的遵守哦,另外,专家提醒大家,这些食物即使在平时也应该少吃,毕竟对人体会有一定的影响。希望大家都能戒掉不良的饮食与生活习惯,有一个强健的身体,做一个健康快乐的人。



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