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孕妇穿高跟鞋有哪些危害?

26/05/2017

  

  现在社会的女性属于职业女性,就连怀孕了也要上班工作。因为工作的原因,有时就不得不穿高跟鞋。经常穿高跟鞋的女性都知道,高跟鞋穿久了小腿酸痛特别难受。平常还好,怀孕了再穿高跟鞋可就得多加注意了。孕妇穿高跟鞋有哪些危害呢?下面我们就来学习一下。


  从孕妇保健的角度讲,孕妇穿鞋,关键点在于安全。专家在研究中发现,许多孕妇怀孕3个月后,大脚趾下部就开始水肿,至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。


  1、妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。


  2、另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。


  3、孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。


  4、孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。


  5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。


  6、孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。


  孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。


  孕妇穿高跟鞋有哪些危害?你都知道了吧。孕妇因为怀孕腿脚水肿,走路本来就不稳。如果再不注意鞋子的选择,那可真是太痛苦了。孕妈们怀孕期间需要做适当的运动,这时需要一双合脚又舒适的鞋子才行。平稳安全是孕妈选择鞋子的首要考虑因素。


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