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怀孕期间的注意事项有哪些

14/06/2017

 

  怀孕从某种角度上说就好比打一场战争,备孕是战前侦查、怀孕是战前储备、分娩就是大战之时了。所谓细节决定成败,要想生个健康聪明的宝宝,怀孕期间就要注意一些事项。为了保证腹中胎儿的安全,怀孕期间的注意事项有哪些呢?小编这就传授给大家兵家要诀,助你打赢这场攻坚战。


  1.祛斑护肤品


  有些孕妈咪在怀孕中期,面颊上长出妊娠斑。这对于注重自我形象的现代孕妈咪,是难以接受的事情,于是使用祛斑护肤品。然而,往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高,而孕妇体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。放弃祛斑护肤品,外出多加脸部遮护,如戴遮阳帽、打遮阳伞。


  2.怀孕早期用手机


  现代生活离不开手机,怀孕最初3个月,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。建议怀孕早期尽量少使用手机。


  3.孕期上网时间过长


  没有研究表明电脑辐射会增加胎儿畸形率,但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,同样影响胎儿的健康发育,增大流产几率。建议每上网时间次最多不超过一小时。


  4.怀孕中后期开车


  现代的孕妈咪在怀孕期间都在开车,对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺激,增大流产或早产的可能性。另外,孕妈咪的神经反应相对变低,一旦碰到特殊情况,由于反应相对较慢,容易发生交通事故。建议有条件的孕妈咪,可以让老公接送或乘坐出租车。


  5.孕期用香味太浓的香水


  香水的气味过于浓烈,容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说,过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。可以选择正规品牌的孕妇专用香水。


  6.孕期在外就餐不注意


  在外就餐不方便像家里那样,饭菜营养比较均衡,往往主食和蛋白质吃得较多,蔬菜摄取不足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会胖起来。建议选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,并同类食物有好几种。


  7.孕期戴隐形眼镜


  怀孕早期由于内分泌发生改变,再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧,而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少,戴隐形眼镜不适感会比孕前增大,如出现异物感、干涩、发磨等不适。在怀孕期间最好戴框架眼镜。


  8.穿着紧身衣装


  职场孕妈咪很在意自我形象,当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。


  怀孕期间的注意事项有哪些,你都记住了吗?作为现代人来说,上述的事情平时都是习以为常的,所以在怀孕期间也容易被疏忽。可是这些不经意间忽略的事情却会给胎儿的发育带来不利影响。为了宝宝的健康孕妈们一定要多加注意哦!


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