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孕妇冬天在被窝里玩手机的危害

19/06/2017

  

  曾经有人预言说未来手机将改变人们的生活。一晃几年过去了,当年的预言如今已成为了现实。从某种角度讲,人们对手机的依恋已经到了无以复加的地步了。不得不说,许多孕妈们也不例外,尤其是冬天在被窝玩手机是多么幸福的事啊。可是,你知道孕妇冬天在被窝里玩手机的危害吗?看完下文,你就明白了。


  一、孕妈临睡前的“手机依赖症”


  手机不离手已经成为一种生活习惯了,突然怀孕一时之间不可能改变得了这种习惯,怀孕后有很多禁忌:不让出去happy、不让吃这喝那、甚至不让做家务……实在是无聊,只有手机能时刻陪伴着我,不玩手机还能干吗?


  身怀二宝,照顾大宝,白天的生活就这样忙忙碌碌的过去了,晚上难得把折腾了一天的老大弄睡,自己也终于闲下来了,肯定舍不得睡,玩会儿手机享受一下自由的时间,刷刷朋友圈看看新闻,也让自己不要脱离了组织脱离了社会。


  白天要应付永远也做不完的工作,睡前还得看看各大领导们的最新动态,看集最近大热的电视剧,也好在同事面前能够聊聊剧情;看期最近爆红的综艺节目,公司闲暇时间作为谈资聊聊八卦。睡前看手机,也是工作所需呐。


  二、晚上躲被窝里玩手机的危害


  据统计,27~36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小或扭曲以及视力变差的情况,这是主要是由孕激素造成的,而长时间玩手机则会加重视力问题。手机很容易造成视疲劳,看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。而手机上的内容可以使注意力高度集中,精神高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”。


  据调查,60%的准妈妈睡眠不佳;78%的准妈妈曾在孕晚期出现过失眠的情况。所以,总体上孕妈咪的睡眠质量不甚理想,睡前玩手机虽然一部分是为了培养睡眠,但大部分的状况是影响了睡眠,包括不知不觉玩得时间过长、关掉手机后依然在回味新闻八卦等等,都是对孕期睡眠之量的损害。


  长时间玩手机对胎儿有什么影响?在胚胎形成期,受到电磁辐射,有可能导致流产;如果是在器官形成期,正在发育的器官可能产生畸形;而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期,若受到辐射,则可能导致婴儿智力低下。虽然不明觉厉,但是多注意必定不会错~


  我们都知道长时间玩手机对皮肤不好,对护理有欠缺的孕妈咪来说,更是如此。不能确定是否会长斑,但肯定容易长痘痘。加之长期的睡眠缺失会令这种效果成倍放大,为了自己的脸面,孕妈咪们要注意呦~~~


  有关孕妇冬天在被窝里玩手机的危害,就给大家介绍到这里。虽然手机在生活中是不可或缺的,但是孕妈们还是要注意保护自己和胎儿。不能因为玩手机而影响睡眠和胎儿生长。想了解更多孕期知识,请关注好孕2000的其他栏目。


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