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四月外出孕妈们要如何防过敏呢

28/06/2017

  

  四月是柳絮纷飞的月份,然而现实中可没有诗词里描绘的那么美好。当你外出的时候,漫天的杨絮柳絮让人很是心烦,这些杨絮柳絮甚至会导致你打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等过敏症状。那么,四月外出孕妈们要如何防过敏呢?看完下文你就明白了。


  一、外出难以避免,如何把自己全副武装


  看着满天飞舞的“雪花”,孕妈咪要学会保护自己。怎么才能让自己安全度过这个易过敏的季节呢?一定要做好全方位防护哟。


  易过敏的孕妈咪要采取“惹不起还躲得起”的策略,杨絮柳絮多的时候,要尽量减少外出,少去杨絮柳絮飘飞的地方。一般晴天的中午、下午杨絮柳絮比较多,早晨的时候比较少,可以避开杨絮柳絮多的时间出门。


  飞絮满天时,孕妈咪外出可以戴上墨镜、口罩或围上纱巾加以防护,身上也要尽可能穿得严实些,以减少身体接触到杨絮柳絮的机会。


  孕妈咪回家前,要把身上的飘絮残留物消除干净,不要带到居室内。回来后记得换上干净的衣服;关紧门窗,以防止柳絮、杨絮飞入。


  若飞絮落到孕妈咪口、鼻、眼等处时,不要急着用手去搓揉和抓挠。最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭,及时用清水洗净。


  孕妈咪如果出现过敏反应,一定不要挠,先用水冷敷,如果皮肤红肿和瘙痒症状还未缓解,及时到医院就诊。


  孕妈咪尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮、杨絮。


  只要别让杨絮柳絮接触和停留在脸部肌肤上,过敏就可以避免。踏青赏景,别追着杨絮柳絮玩,当杨絮柳絮粘到皮肤后,记得及时清除,最好用温水洗脸,以免杨絮柳絮那看不见的细丝残留。


  二、杨絮柳絮过敏,食物也能预防


  蜂蜜


  蜂蜜对柳絮、杨絮过敏很有效。孕妈咪如果坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,就能安然度过柳絮、杨絮过敏高发的春夏两季。蜂蜜中含有一定的柳絮、杨絮粒,人体习惯以后就会对柳絮、杨絮过敏产生一定抵抗力,这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法,小编建议最好不要高温加热,另外对蜂蜜过敏的孕妈咪最好不要喝。


  大枣


  专家研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质,因此小编建议易过敏的孕妈咪多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天3次。不过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。


  金针菇


  研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病,即使没有患病孕妈咪也可吃金针菇来加强免疫系统。有研究者甚至希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜,贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。可见它的作用有多好了。


  胡萝卜


  专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防柳絮、杨絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。


  此外,春天应少吃辛辣食物,多喝水;另外,补充维生素C、维生素B、维生素E等,也有益于抗过敏。


  四月外出孕妈们要如何防过敏呢,这些小方法妈妈们都知道了吧。有人认为杨絮柳絮过敏不是什么大事,不会对身体造成什么影响,这种想法是错误的。孕妈们在怀孕期间体质比较特殊容易过敏,所以一定要做好防护措施再出门。


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