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孕晚期的禁忌有哪些

03/07/2017

 

  对于初次怀孕的孕妈们来说,怀孕是开心的,是幸福的,转眼间就到了即将分娩的日子了。这一时期孕妈们的心情会从怀孕时的喜悦变为对分娩的些许恐惧。孕晚期的禁忌有哪些呢?下面就让小编来给大家介绍一下吧。


  1、恐惧心理


  心理素质是会对人的生理产生影响的,如果孕妇有担心分娩的恐惧心理存在,不仅会影响孕妇在孕期的生活、饮食以及睡眠质量,还会对全身的应激能力造成阻碍,让身体不能很好的进入待产的“最佳状态”,不利于顺利分娩。建议孕妇不必对分娩有什么担心或恐惧心理,因为现代医疗条件优渥,做好产前检查,一般都能安全的进行分娩。


  2、着急


  孕妈咪怀胎十月确实辛苦,所以没等到10个月就着急的期盼能早日生宝宝,到了预产期就更坐立不安,甚至废寝忘食了。殊不知预产期其实有一个浮动范围,一般提前十天或者推后十天都在正常预产期范围内,不必太焦急。


  3、粗心大意


  有坐立不安、小心谨慎的孕妇,也有大大咧咧、性格豪迈的孕妇,觉得自己身体状态很好,到了孕晚期也不在意什么禁忌,一切顺其自然。然而到了临产却由于准备不充分而弄得手忙脚乱,影响自然分娩。


  4、懒惰


  很多孕妇在孕前期和孕晚期都很担心流产或早产问题,所以行事非常小心翼翼,都不太敢活动。而有得孕妇则因为顶着个大肚子变懒惰了不愿意去活动。不管是哪一个原因,在孕期活动量太少的孕妇都很容易阻碍自然分娩。因此,孕妈咪生活可别太懒惰哦,卧床休息也要有个时间限制哦。


  5、累


  孕妇不能太懒惰,但不代表要太勤劳,不管是身体上还是精神上的劳累对孕妇和胎儿都是不好的。因此,在孕晚期,孕妇要适当减少运动量,适当降低工作强度,注意休息,保证充足的睡眠。


  6、忧心


  孕妇产前忧愁、苦闷、精神不振多由于生活或工作上遇到了较大的困难或者发生了不幸,因为这些产生的消极情绪也影响了临盆时的顺利分娩。此外,有些公婆或老公观念传统,强烈盼望能生一个男孩“传宗接代”也会对产妇施加无形的压力,导致难产。


  7、孤独


  在孕晚期,准妈妈或多或少都会对分娩有一定的紧张心理,若此时没有家人尤其是丈夫在身边陪伴和鼓励,准妈妈会产生孤独的情绪,到时候也会影响到自然分娩。因此,作为丈夫以及父亲,在妻子怀孕时都应该多陪伴在身边,照顾孕妇的饮食起居,让准妈妈感受到关心和支持。


  8、远行


  孕妇在预产期半个月内就不要出远门了,特别是坐车或坐船远行,因为旅途颠簸,且条件有限,如果出现早产的情况会更危险。


  9、饥饿


  有些孕妈咪为了控制体重就过度控制饮食,这是不该的。要知道分娩是一项很消耗体力的事情,所以临产前一定要吃饱、吃好,尽量补充营养丰富又容易消化的食物。


  孕晚期的禁忌有哪些,孕妈们你们都了解了吧。孕妈们在分娩前产生恐惧心理这是正常的,因为人本来就会对未知心生畏惧。这时候需要丈夫多陪陪妻子,对其进行必要的心理疏导。孕妈们要树立信心,鼓足勇气,相信自己一定能顺利生产呦!


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