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不适合孕妇喝的饮料有哪些

25/08/2017


  现在的大多孕妈都是8090后,她们之中不少都喜欢喝饮料,因为怀孕之后担心影响胎儿就不再喝了。可是面对炎炎夏日,不喝点饮料真是感觉难以度过啊。其实,孕妇是可以喝饮料的,只是对饮料的种类要有所选择。下面我们就和大家谈谈不适合孕妇喝的饮料有哪些?


  1、咖啡


  无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡受到很多人的青睐。不过,孕妇得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。


  2、超市里的果汁饮料


  现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂、色素和香精,这些成分对人体有害无益,所以孕妇应慎重选择,尽量不喝或少喝这些饮料。有的孕妇朋友还会问,超市里出售的果汁饮料不能喝,那自己现榨的果汁总是可以喝的吧,其实专家分析说,鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升。


  3、可乐型饮料


  要知道这种饮料中也含有咖啡因,孕妇还是少喝为好。可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。


  4、红茶


  红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。


  不适合孕妇喝的饮料有哪些,今天就和大家谈到这里。孕期孕妈们尽管受到了多方面的照顾,不过也受到了很多限制。这个不能吃,那个不能喝,真是烦死了。其实,孕妈们也不必烦恼,只要想一想这些都是为了肚子里的胎儿,是不是心情一下就开朗了许多呢?这正是母爱的伟大之处啊,孕妈们,向你们致敬!


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