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影响胎儿智商食物有哪些

30/08/2017


  大多数孕妇都认为孕期会一直恶心,吃什么都没有胃口。其实孕期恶心反胃这种症状大多数是出现在孕早期,之后恶心的症状会有所缓解,而且孕妈们会食欲大开,毕竟孕妈们肚子里还有一个小生命,孕妈们肯定时常会有一定的饥饿感出现。有些孕妈们怀孕前爱吃辣,有些爱吃烧烤,但是这些食品很可能影响到胎儿的发育。接下来小编就给大家介绍一下影响胎儿智商食物有哪些?


  1、松花蛋


  松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。


  2、油条


  油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,这对胎宝宝的影响可是非常严重的。


  3、口香糖


  相信孕妈们都有这样的一个习惯:吃完饭嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食物。口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利,孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开水漱口,这样效果更好。


  4、臭豆腐


  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕妈身体健康不利。


  5、咖啡


  咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。


  6、腌菜


  孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症,所以孕妈不要碰腌菜为好。


  7、味精


  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。


  8、爆米花


  爆米花中含铅量高达10毫克或500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。


  9、鱼干片


  有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。


  影响胎儿智商食物有哪些,孕妈们都了解了吧。小编深深地明白吃绝对是人间的一大享受,也很理解克制自己不吃喜欢的食物是多么的困难。可是为了胎儿的健康,为了宝宝的未来,孕妈们必须严格管理自己的饮食,把那些诱人却对胎儿发育有害的食物统统排除到食物清单外,孕妈们要加油啊!


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