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如何避免生出有缺陷的宝宝

31/08/2017


  对于一个家庭而言,一个新生命的诞生绝对是一件大事。可是如果宝宝出生后被查出有先天缺陷,这对于一个家庭来说无异于是晴天霹雳。夫妻双方是新生命的缔造者,有责任对这件独一无二的“艺术品”进行严格的质量把控。那么如何避免生出有缺陷的宝宝呢?快来和小编了解一下吧!


  1、戒酒


  能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,而且现在并没有一个安全的酒精量,所以准妈妈一定要滴酒不沾。


  2、戒烟


  如果孕妇戒烟的话,出现出生缺陷的几率会降低5%,体重偏轻降低20%,早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量,所以孕妇要避免吸二手烟。


  3、服用叶酸


  怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷,这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂,每天服用400毫克就足够了。


  4、吃得健康


  营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA,也就是多吃富含Ω3的鱼类。


  5、避免服用药物


  研究发现许多的非处方药对于孕妇来说都是不安全的,所以在服用任何的药物之前一定要先征询医生的意见。


  6、放松


  研究表明,女性如果承受的压力过大的话,很可能会引起流产、早产甚至不育,医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。


  7、避免空气污染


  许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的,因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话,一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备,而且要避免在怀孕期间进行房间装修。


  8、病毒检测


  人乳头状瘤病毒会增加妈妈早产的几率,同时还可能会引起儿童脑部和肺部发育的问题,因此在怀孕之前一定要做好病毒的检测。


  如何避免生出有缺陷的宝宝,大家都知道了吧。正如小孩无法对他的行为负责,必须由他的监护人来承担责任一样,父母在准备怀孕后必须给宝宝提供一个适宜生存发育环境。这是一个负责任的父母所必需的做到的,而父母所做的这一切都将会在未来给宝宝带来一个健康的身体。


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