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备孕禁忌中哪些行为是不可触犯的

18/09/2015

  科学的备孕,不仅能让你“孕”力十足,还是保证自身健康、孩子健康的重要基础。因此,对于一些备孕禁忌,大家不可不妨。那么,备孕禁忌中哪些行为是不可触犯的呢?怀孕知识网为大家收集整理了相关的知识,大家多学习参考一下吧!

  备孕禁忌中哪些行为是不可触犯的

  一忌:长时间泡热水澡

  长时间泡热水澡、热水浴导致温度过高(超过42℃),严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子。

  二忌:穿紧身裤、牛仔裤

  紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压,温度得不到调节,要穿的话最好一次不要超过两个小时,备孕爸爸们最好不要穿。英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

  三忌:久坐不活动

  长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。长期久坐会导致女性淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

  四忌:接触有害物质

  许多物理、化学、生物会使精子畸形或染色体异常,如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间不宜受孕。

  五忌:常冲洗阴道

  阴道冲洗太过频繁,可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

  六忌:经期做爱

  经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

  七忌:经常化妆

  很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。

  八忌:使用电热毯

  使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以,备孕爸爸就不要使用电热毯了,如果冬天实在冷的话,多多注意锻炼身体吧。

  九忌:情绪压抑

  人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,会影响精子或卵子的质量。

  十忌:吸烟

  男性长时间吸烟容易导致男性夫妻生活兴趣减退,阴茎勃起无力,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。而女性吸烟其遭受的危害较男性更为严重,有研究表明:吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40%;吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍,患子宫颈癌的机会高50%。

  通过上述讲解,大家应该都知道备孕禁忌中哪些行为是不可触犯的了。从上述内容也许你还会发现,很多行为不仅女性朋友要遵守,准爸爸们也要一起做哦!毕竟还之的另一半基因来自爸爸,所以,为了孩子的健康,宝宝也要负起您的那一部分责任哦!


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