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孕期坚持工作有哪些好处

15/09/2017


  孕期到底应不应该辞职呢?很多孕妈们都被这个问题困扰了很久。有人说繁重的工作可能会给孕妈造成心理压力,而辞职回家有利于更好地养胎。这种说法尽管有一定的道理,不过小编想说,孕期坚持工作的好处远远大于它所产生的弊端。为了帮助广大孕妈打消心中的疑虑,下面就和小编一起来看看孕期坚持工作有哪些好处?


  1、促进消化功能


  孕妈妈本身体力差,胃肠蠕动减弱,很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力,人容易犯懒不动,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。


  2、有助于分娩和产后恢复


  坚持上班,有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,从而使分娩更顺利,产后恢复更快。


  3、预防孕期抑郁


  由于激素变化,准妈妈在孕期容易心情烦躁,甚至过度焦虑,反复担心宝宝是否健康等,在一个人独处时这种情绪会明显加重。而坚持上班,一方面工作会冲淡这些情绪,另一方面在与人的交往中能消除负面情绪,让准妈妈们更快乐、积极,预防孕产期抑郁。


  4、缓解妊娠反应


  很多女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适,而专心工作可以有效分散注意力,从而在一定程度上缓解妊娠反应。此外,有的准妈妈不上班时容易作息不规律,因此坚持上班、作息规律反而有助于减轻妊娠反应的症状。


  以上就是有关孕期坚持工作有哪些好处的介绍,孕妈们都明白了吧。从小老师就教育我们生命在于运动,而工作本身就是一种运动。孕期坚持工作适当地劳动,对孕妈们来说是相当有好处的,不仅有助于分娩还有利于产后恢复,可谓一箭双雕,何乐而不为呢?


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