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准妈妈吃什么馅的饺子好

26/09/2017


  饺子是我国传统食物之一,尤其是手工饺子皮薄馅足,相当美味,是寻常百姓家常见的桌上食物。孕妈们在孕期因为孕吐恶心的原因会吃不下饭,这时如果能给孕妈们做上一顿香甜美味的饺子,想必孕妈们定会胃口大开的。不过有个问题需要注意,那就是饺子馅的选择一定要慎重。那么孕妈不能吃什么馅的饺子呢?今天小编就和大家聊聊这个话题。


  1、马蹄馅


  马蹄虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用马蹄。马蹄属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。


  2、菠菜馅


  菠菜虽然营养丰富,常吃还能预防缺铁性贫血但缺点是含有较多的草酸,体内草酸过多的话会影响孕妇对钙的吸收,不利于胎儿正常发育,所以菠菜不是不可以吃,少吃为宜。且菠菜性热。其中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。


  3、黑木耳馅


  黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特别是孕妇,怀孕初期一定不要食用,容易引起流产,黑木耳对孕妇和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平时对于我们的身体没有什么影响,却会影响准妈和宝宝的健康。


  4、茴香菜肉馅


  中国古代医书中表明茴香为热性香料,孕妇吃热性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,这些香料容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。


  孕妈不能吃什么馅的饺子,今天就和大家聊到这里。孕期孕妈们在饮食上需要的注意营养均衡,饺子虽然好吃,但是要注意选择适合孕妈们吃的饺子馅。尽管孕妈们在孕期吃不下饭,但是为了腹中的宝宝也要坚持吃饭,可以采取少吃多餐的方式,这样可以有效缓解吃不下饭的症状。


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