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孕期禁忌中哪些行为是不可触犯的

31/08/2015

  孕期开始后,随着体重的增加,准妈妈的生理状态也有了很大的改变。由此,也衍生出了许多的孕期禁忌。这些禁忌从一定的角度上束缚了准妈妈的自由。让准妈妈既担心又无所适从。那么,这些孕期禁忌是不是都科学?孕期禁忌中哪些行为是不可触犯的呢?怀孕知识网为大家收集了一些知识,大家一起来了解一下吧。

  一、怀孕时可以做爱吗? 一定要戴保险套吗?

  答:孕期性生活有三点注意事项:

  1、基本上,除了几种高危险妊娠(如:前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全)外,整个妊娠期间都可以行房。

  2、在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。

  3、行房期间应带保险套以减少阴道发炎、子宫颈的发炎以及早期破水的现象。

  二、腰酸背痛可以擦酸痛药膏或贴撒隆巴斯吗?

  答:随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健时,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象? 至于能否擦酸痛药膏或撒隆巴斯,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后再使用为宜。

  三、睡觉一定要睡左侧吗?

  答:孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,是为了避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。

  四、怀孕可以游泳或骑健身车吗?

  答:安产体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。

  五、使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?

  答:微波炉、手机、计算机等,所发出的电磁波,会影响到胚胎及胎儿的健康;若孕妇的工作是必须长期曝露在电磁波的威胁之中,适当的防护措施是必要的,例如:使用防电磁波的防辐射服,可以很好的帮助准妈妈屏蔽电磁辐射的危害,保护宝宝的健康。

  六、孕妇不能剪或烫头发吗?

  答:剪头发在理论上不会影响生理状态,也不会发生胎儿畸形的问题。坊间传言,孕妇使用剪刀或槌钉子会影射胎儿之缺陷,使孕妇多一分顾虑,若此说法属实,试问一位怀孕的美发师在帮一位孕妇剪头发时,谁的胎儿应该「变」畸形? 至于烫头发的关键在于,烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康,由于烫头发并非生活必须。所以,孕妇应该尽量避免烫头发,尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。

  七、孕妇可以熬夜吗?

  答:生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿安定的成长环境。 经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。

  孕期禁忌中哪些行为是不可触犯的?在上述内容中,通过问答的形式,相信大家对这些孕期禁忌已经有了清楚的认识了。孕期禁忌是经验的积累,但是,由于古老的封建思想,在一定程度上,也存在一些无稽的传统。大家应该理智,科学的进行分析。对保护胎儿有利的,要积极的拥护,而对于那些没必要的,就适时的给予摒弃。


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