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孕妇怀孕前三个月注意事项有哪些

02/11/2017

  

  怀孕对于一个女孩来讲,就即将意味着走像妈妈的阶段。这个阶段我们心中惶恐、喜悦、茫然。但是这些心情逐渐被今后的忙碌所取代。我们都知道怀孕前三个月,是非常时期,不管是饮食还是其他,各个方面都要注意。那么怀孕前三个月注意事项有哪些呢?


  注意事项一:饮食


  怀孕中有很多食物是孕妇不能吃的,那么都有哪些呢?下面我们详细来看。


  1、豆类


  生豆类: 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。


  生豆浆: 生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。


  2、蔬菜类


  鲜黄花菜: 黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。


  青西红柿: 青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。


  3、薯类


  木薯: 木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。


  发芽马铃薯: 马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。


  4、海鲜类


  螃蟹: 螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。


  甲鱼: 由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。


  5、调料类


  辣椒: 适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。


  花椒、八角、桂皮、五香粉: 这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。


  如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。除了在饮食方面,在电磁辐射的方面也应该注意。


  注意事项二:电磁辐射


  如今的电磁辐射已经对腹中的胎儿,产生了影响,在怀孕期间我们应该穿上防辐射服。来保护孕妇腹中的胎儿。因为防辐射服不管是根据原理还是专家的检测实验上,都能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射,但是在购买的时候应该买像优加这样的知名品牌,有质量的保障。


  怀孕前三个月的注意事项不仅仅有这么多,在方方面面都是需要注意的。(k)



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