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怀孕后的注意事项有哪些

18/11/2017

  

  生活水平不断提高,我们的人均消费水平也不断增加。对刚刚结婚的一对夫妻来说,他们面对的是房贷和车贷的压力,每个月剩下的工资也只能够维持正常开支,想要存点钱实在不容易。结婚之后还会有小孩,本来生活压力就大,有了小孩之后,他们可谓又喜又忧,喜得是他们终于有了爱情的结晶,忧的是,以现在的生活水平,该怎么给他们未来的孩子最优质的生活。为了这些,我们的准妈妈在怀孕之后不得不继续上班,减轻生活的负担。那么怀孕后还在坚持上班的准妈妈该注意什么呢?我们一起来看一下。


  一、注意电磁辐射


  我们的办公室中,摆的都是电器,而这些电器所散发出来的电磁辐射,对准妈妈及腹中胎儿危害最大。所以准妈妈要注意电磁辐射,并且采取有效的措施,防止电磁辐射对腹中的宝宝造成伤害。市场上对防电磁辐射有效的办法是穿防辐射服,市场上有专门对孕妇进行研制的孕妇防辐射服。常见的面料有金属纤维、银纤维防辐射服,这两种防辐射服,采用了金属纤维或银纤维的导电性能,来完成屏蔽电磁辐射工作的。孕妈在上班的时候为了更好的保护腹中的胎儿,防止电磁辐射的危害,要根据自身的环境选一件适合自己的防辐射服,保护胎儿,像优加这样的老品牌,是可以考虑的。


  二、注意多运动


  避免久坐不动,在办公桌前一坐就是一天,很少站起来活动。这样对身体其实是有害的,所以孕妈工作的时候,尽量站起来多走动走动,既活动了身体,而且也会缓解自己孕期水肿的情况,对胎宝宝正常发育也有很多好处。


  三、注意不要犯迷糊


  怀孕期间,我们的工作量会减少,工作不会太繁重。不过手头的小事情,要做好,不要出现“一孕傻三年”的状况,整天迷糊,丢三落四。为了避免这种状况,保证自己的工作效率,孕妈可以准备一个记事本,把每天的工作状况都一一记录下来,做好每一件事。


  四、注意交通


  孕妈在上下班的时候,要注意交通,尽量不在高峰期乘坐公共交通工具,以免发生意外。在下班之后,也要注意及时休息,保证睡眠质量,这样腹中的宝宝才能更好发育。


  在孕期中,怀孕后还在坚持上班的准妈妈该注意什么,不光有这四点,要注意的还有很多,虽然为了经济依然坚持上班,但是该注意的一定不能马虎,否则会影响胎儿健康的。



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