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做好备孕注意事项 迎接宝宝的到来

20/11/2017

  

  孕育生命,可谓是人世间最为神奇的事情。但是漫长的过程,让孕妈们忧心忡忡,所以在准备要小孩的女性,在备孕期间就做好了充足的准备。那么孕妈要想更好的孕育生命,做好备孕注意事项就显得尤为重要了。那么女性在备孕期间应该注意那些事项呢?


  备孕注意事项一:远离烟酒等不良习惯


  酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。虽然这是个概率事件,就像说抽烟会得肺癌一样,只是说抽烟的人得肺癌的几率比一般人大,但是也有人从来都不抽也得肺癌,也有人抽烟抽到90岁还好好的。备孕毕竟关系下一代,谁也不敢拿下一代的健康去赌,大家说呢?


  备孕注意事项二:科学算准排卵期


  有些备孕的小夫妻对于备孕,知之甚少,只记得YJ过后第14天就是排卵期。在那几天里,只要多努力,就肯定能够怀上宝宝的。其实,不是说等到YJ后的第14天就一定是排卵期,因为每个女性的经期都不一样,所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此,想要找准“那一天”,可以考虑通过计算排卵期、测量基础体温、观察宫颈粘液三种方式结合起来分析。


  备孕注意事项三:做个孕前检查更放心


  孕前检查并不是等怀不上了才去做的,假如你有怀孕、生育下一代的打算,就应该去做孕前检查,假如在孕前检查中发现问题,才可以及早治疗、以免耽误生育的机会;假如孕前检查没有问题,你就可以开始做备孕的工作、准备迎接你的宝宝了。孕前检查主要检查是否存在基因,血液,遗传等疾病,若是有,则需要先治愈或诊断清楚后再考虑是否怀孕。


  备孕注意事项四:别忘了好好休息


  对女性来说,卵子质量会在30岁以后直线降落,卵巢储藏功用也会降落。正常情况下,人体中的多种性激素都是在酣睡状态下才能产生,时间普通在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素,从而出现YJ不调,无法正常排卵等卵巢贮藏功用下降的病症。现在的女性基本上都是上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话应适当减少工作量,不要有太大的压力,同时每天保证充足的睡眠。


  备孕注意事项五:坦然面对,心态要积极


  很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情,长时间没有怀孕也不敢去看医生。一味地讳疾忌医,逃避看医生,自己单方面地认为是不孕症,危害是很大的。长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走,让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。


  以上这些备孕注意事项,如果可以做好的话,那我们就可以更好的迎接宝宝的来临了。最后还要提醒孕妈在备孕期间还要穿上防辐射服,如优加等知品牌的防辐射服都是不错的选择,可以保护胎儿的健康。



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