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孕妇须知 怀孕前三个月注意事项

18/12/2017

  

  怀孕前三个月,不管是怀胎的孕妈,还是正在发育中的宝贝,都非常的脆弱。我们需要做的事情,也有好多好多。孕妈需要知道,在怀孕前三个月注意事项都有哪些?以此来更好的保护自己和胎儿,下面就跟小编一起来分享下面的内容吧。


  怀孕前三个月注意事项


  1、衣着要以宽大为主


  猪样对乳房不宜束缚过紧,在怀孕初期,乳房会逐渐膨胀起来,乳晕增大,乳头也会明显突出,过于束缚会限制乳房的增大。


  2.、保持充足的睡眠


  在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲劳,以每天不少于8小时为宜,每天中午保证1小时的睡眠则更好,充分休息可解除疲劳,对胎儿和母体均有益。


  3、避免同房


  怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了稳住胎儿,让胎儿健健康康的成长,在怀孕前三个月一定要避免房事。


  4、防护电磁辐射


  目前对于辐射,很多人都是众说纷纭的,小编还是建议孕妈妈们穿着如优加等知名品牌的防辐射服,并在看电视的时候离的远些,微波炉使用时要走开,不要长时间面对电脑。


  5、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物


  因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外,还可能造成胎儿畸形。因此,必须在医生指导下用药。


  6、注意饮食


  怀孕初期对于饮食一定要要多样化,注意营养的摄取,多吃含钙、铁的食物,多吃水果、蔬菜等易消化食物。只有孕妈妈营养全面,宝宝才会营养全面不挑食哦。


  孕妈须知,怀孕前三个月注意事项,以上我们简单的列举了一些事项,也希望孕妈们能够平安的度过这个孕期,让宝宝平安、健康的来到我们的身边。



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