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备孕吃什么 可以提高怀孕机率

05/01/2018

  

  备孕吃什么,可以提高怀孕率?这样的问题是备孕期间的夫妻,经常问的问题。因为有很多夫妻备孕了很久,却依然没有动静,因此也比较格外的着急。那么下面我们就一起来看,有哪些食物,更有利于女性怀孕,提高怀孕机率?


  备孕吃什么,可以提高怀孕机率


  1、黑豆功效


  补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。


  2、阿胶红枣


  较适合气血虚的美眉,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。


  3、红糖生姜水


  暖子宫,宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。


  红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长痘痘,流鼻血哦!


  4、豆浆


  妇女喝豆浆一个月每天300~500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。


  5、核桃仁温补


  核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用。


  备孕吃什么,可以提高怀孕机率?以上的这几种,也只是其中的几种,想要提高怀孕机率,还要注意生活中的方方面面。就比如防止电磁辐射,穿上如优加等知名品牌的防辐射服等,才能更好的提高怀孕机率。



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