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在饮食方面 孕妇怀孕不能吃什么

11/01/2018

  

  刚刚作为准妈妈的女性们,想必都知道饮食的重要性,有很多食物能够给孕妈提供大量的营养成份。所以在怀孕期间会吃各种有营养的食物。但是在饮食方面,还是有一些食物作为孕妇是不能吃的,那么在饮食方面。孕妇怀孕不能吃什么呢?


  一、怀孕初期不能吃什么


  1、芦荟


  怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。


  2、少吃猪肝


  含过多激素的猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。


  3、久存的土豆


  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。


  4、热性作料


  孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。


  4、味精


  味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。


  在饮食方面,孕妇怀孕不能吃什么?以上我们也只是列举了其中的几种,还有很多食物,在孕期是不能够吃的,这还要从多方面来注意。孕妇怀孕除了饮食很重要外,还要防护电磁辐射,像优加等知名品牌的防辐射服,都能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。



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