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备孕注意事项 都有哪些

31/01/2018

  

  夫妻婚后备孕,其实要注意的事项有很多,在备孕期间只有做好更多的准备,这样胎儿到来的时候,才不会手忙脚乱的。那么备孕注意事项都有哪些呢?如果备孕期间的夫妻们还不是很清楚,那就跟小编一起来分析一下吧。


  备孕注意事项都有哪些


  备孕注意事项一、做孕前检查


  在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。


  备孕注意事项二、了解自己的周期


  专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。


  备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位


  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。


  备孕注意事项四、性交不要太频繁


  即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。


  备孕注意事项五、做任何可以减压的事情


  压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。


  备孕注意事项都有哪些?当然不仅有以上的几种,还有很多主要注意的。比如防护电磁辐射,穿上如优加等知名品牌的防辐射服,来保护胎儿的健康。



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