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备孕期间不能吃什么 注意事项有哪些

02/02/2018

  

  备孕就等同于怀孕,这个时期,日常生活中我们经常吃的食物,便不能再吃了。不仅如此,有很多食物,这个时候就算是在想吃 ,也不能够了。那下面我们就一起来看备孕期间不能吃什么,注意事项有哪些?


  一、备孕期间不能吃什么


  1、咖啡


  咖啡可以提神,香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过,对于备孕夫妇来说,咖啡则应该少喝。研究证明咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。


  2、螃蟹


  螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。


  3、避免吃味精、人参、桂圆


  味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。


  像以上这样的食物备孕期间都是不可以吃的,除了饮食还有很多的注意事项。


  二、备孕注意事项


  备孕的女性要注意以下两点:


  1、保持外阴的清洁卫生,如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率,日常清洁除了用清水外,还可以选择一些含有中草药的洗液,像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,还可以有效预防妇科病。


  2、夫妻双方都应当适当的调理身体,让身体处于一个最佳的状态,周末休息可以多做运动,饮食也要控制,油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情,学会放松自己。


  备孕期间不能吃什么,注意事项有哪些?在生活中,备孕期间需要注意到方方面面。就像穿优加防辐射服,防护电磁辐射等。这些都是很重要的,所以我们应该格外的注意。



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