当前位置: 主页 > 化妆用品

男性备孕吃什么好 该怎样调养

02/03/2018


  很多男性都认为,怀孕只是女性的事情,男的只要配合就好可。其实这样的思想是不对的,虽说生命由女性来孕育,但是事情还是两个人的事情,想要顺利的怀上宝宝,还需要两个任共同努力才行。那么男性备孕出什么好,又该怎样调养呢?


  一、男性备孕吃什么好


  1、补充维生素E:增进机体活力


  维生素E能促进生殖,它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加。若维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。但是,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。所以补充维生素一定要在医生的指导下进行。


  2、补钙:强筋健骨,提高身体免疫力


  为什么一点小事就让你坐立不安,别人却镇定自若。钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质,充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度,防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。男人缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋,比如注意力不集中、贫血、视力减退等,这都可能与你身体某些部位钙缺失有关。


  3、补硼:保护前列腺


  男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。


  二、男性备孕该怎样调养


  以下的几种是男性禁吃的食物:


  1、可乐碳酸饮料。


  2、高糖食物。


  3、辛辣,有刺激性食物。


  4、方便面,盒饭,里面防腐剂和石蜡这些我就不做介绍了。


  5、油炸的食品。


  6、微波炉食品。


  男性备孕吃什么好,该怎样调养?以上的内容,备孕中的男性可做参考,当然主要还是要以医生为主。备孕期间要防止电磁辐射,穿上优加等知名品牌的防辐射服,保证自己身体的健康。



关于我们
网站地图
联系我们

日用品排行榜
rypphb.com

北京易知易行科技有限公司旗下日用品排行榜
所提供防辐射服十大排名、防辐射服排行榜等用品知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
工信部备案:京ICP备19003965号-2

日用品排行榜二维码