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怀孕初期注意事项 有哪些误区

20/03/2018


  怀孕期间,我们认为有很多事情是不能做的,其实不然,有的时候我们也容易走进误区。就比如防辐射,在孕期穿上优加等知名品牌的防辐射服,是为了保护胎儿的健康。并不会给孕妇的身体带来不好的影响。像这样的事情其实还有很多,那下面我们就一起来分享怀孕初期注意事项有哪些误区吧。


  一、怀孕初期注意事项


  1、避免吃寒性和活血祛瘀的食物


  孕期尽量避免吃寒性和活血祛瘀的食物,比如桂圆、甲鱼之类的。饮食应营养均衡,合理搭配。


  2、在怀孕早期要尽量不要同房


  此时的胎儿在早期很脆弱。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制性生活。


  3、在孕早期一定要注意用药


  这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果妈妈们此阶段需要用药的话,一定要在医生的指导下服药。


  4、勤洗澡、勤换内裤


  由于身体的变化以及对营养的需求增加,准妈妈身体代谢加快,阴道分泌物增多,更容易受到细菌的侵害。所以,怀孕期间准妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。


  5、尽量穿柔软宽大的衣服


  在怀孕早期,准妈妈应该穿柔软宽大的衣服,不要束腰,不要穿紧身裤,最好也不要穿高跟鞋。因为高跟鞋会导致孕妈妈腿部疲劳,不利于准妈妈的身体健康。


  二、怀孕初期有哪些误区


  1、营养多总比少好


  很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩也会有不良影响。最直接的后果就是导致肥胖,增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生。对于母亲与胎儿来说,营养的过度补充并非明智之举。


  2、孕期最好泡热水澡


  准妈妈的体温对胎儿的影响很大。由于洗澡水温大于孕妇体温,泡澡使孕妇体温上升更迅速,当孕妇体温过高,胎儿脑细胞会停止发育,严重者会导致胎儿脑细胞死亡,以至胎宝宝出现智力障碍。孕妇淋浴水温适宜温度在27度至37度之间。孕妇应该要杜绝高温环境,比如冬季使用电热毯等。


  3、孕期为保胎要少运动


  其实,对没有并发症的孕妇来说还是可以适度运动的。孕期可以做30分钟以上的适宜运动。运动可以帮助准妈妈维持健康的体重,也能让心情更好,让准妈妈与胎儿更健康。不过,有跌倒、接触性运动、潜水等高风险的活动则应尽量避免。


  以上就是怀孕初期注意事项,有哪些误区的全部内容了,在孕期其实我们还应该尽量听医生的医嘱,以此来保护胎儿的健康成长。



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