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为您介绍怀孕前三个月注意事项

21/05/2018


  怀孕前三个月,孕妈的体质非常脆弱,想要平安的度过孕期,就要掌握怀孕前三个月的注意事项。那么下面就为您介绍怀孕前三个月的注意事项?


  怀孕前三个月的注意事项


  一、保证睡眠质量


  孕妇要注意休息,不能过度劳累,如果身体过度贫乏,可能会导致内分泌紊乱、营养消化不良,影响宝宝的营养吸收。所以孕妇们要注意休息,每天都要按时睡觉,早睡早起,都能够让机体更加协调,保障宝宝的健康发育。


  二、几种种物品要远离


  1、远离酒精


  很多女性都喜欢喝红酒,而且有很多有人认为红酒有利于养胎。但为了安全起见,女性在怀孕的初期阶段,尽量避免喝红酒。


  因为红酒含有酒精成分,如果长期喝酒的话,可能引起胎儿的发育异常,不利于母体和胎儿健康状况。


  2、远离有害食品


  在饮食方面要多加注意,不可以吃寒性、辛辣刺激性的海鲜和容易上火的食物,比如螃蟹、花椒、大茴香等等,因为这些食物都很容易刺激肠胃,影响胃酸的分泌,可破坏肠胃系统的正常功能。


  另外,还要尽量远离腌菜,因为腌菜中的亚硝酸盐含量,进入人体后可产生硝酸盐,不利于肠胃的消化环境。


  3、避免使用化妆品


  在怀孕的初期阶段,妈妈的身体比较容易受到外界的影响,而出现感染的倾向。所以在这段时间内,不可以采用强刺激性的药物或者是化妆产品。因为这些产品往往会有刺激作用,对皮肤和身体都有很大的伤害,容易引起宝宝发育的问题。


  三、分泌物异常应及时到医院检查


  由于在怀孕的时候,内分泌出现剧烈的变化,很容易导致激素分泌异常,引发分白带发黄等等妇科炎症。


  如果发生类似的情况,应该要及时到医院进行检查,看看孕酮的分泌含量有没有出现异常的表现。如果存在孕酮低的问题,可适当补充黄体酮,避免流产。


  四、孕吐时可适当吃点话梅和黄瓜


  在怀孕的初期阶段,往往会出现孕吐的反应,大家不要太担心,其实是正常的生理现象,在生完宝宝之后,会自行恢复。另外,如果孕吐反应比较严重,可以适当吃话梅或黄瓜,缓解孕吐反应,让肠胃更加舒服。


  以上就是为您介绍怀孕前三个月注意事项了,在怀孕期间还应该穿上优加等知名品牌的防辐射服,这样能够有效的防止电磁辐射,让胎儿平安、健康发育。



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