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大学生网吧猝死,日常生活中应如何正确使用电

03/01/2016


  光阴荏苒、如白驹过隙,转眼2015就与我们说再见了。在这个新旧年交替的日子,有人失落,有人狂欢。什么样的场景都有,都会想到,但是,你却不会想到有人会在这个特殊的日子里猝死。就在2015年12月31日晚上,一名大学生网吧猝死,让我们对日常生活中应如何正确使用电脑又多了几分关注!

大学生网吧猝死
大学生网吧猝死(图片来自网络)

  2016跨年夜,大家都忙着辞旧迎新的日子里,在青岛广饶路附近的一所网吧里,却传来了一起悲剧的消息。岛城一所高校一名年仅21岁的大学生在网吧内包夜时突然倒下。记者1日上午赶到市立医院时,这名大学生已经被宣布死亡。校方一名工作人员介绍,在校期间,学校是不允许学生晚上离开寝室外出上网的,事发后校方立即联系其家属,目前家属已经赶到青岛。

跨年夜大学生网吧猝死
跨年夜大学生网吧猝死(网络配图)

  大学生网吧猝死


  记者联系到了广饶路附近的这家网吧的负责人,据介绍,事情发生在1日凌晨2时30分许,当时这名大学生与其他3名同学在网吧内玩得兴起,突然间这名学生歪倒过去,同学立即对他进行心肺复苏,同时拨打120。据了解,这名大学生是2015年12月31日晚上10点前后来到网吧,到发生意外共四个多小时。

猝死大学生在网吧上网
猝死大学生在网吧上网(图片来自网络)

  生命,有时候是那么的脆弱,需要我们好好的去守护。大学生网吧猝死,有给我们敲了一记警钟。大家在为逝者哀悼的同时,也应仔细的思考一下,在电脑越来越普及的情况下,日常生活中应如何正确使用电脑,避免类似悲剧在度上演。

大学生网吧上网
大学生网吧上网(图片来自网络)

  现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但电脑也越来越成为一把“双刃剑”:它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄悄地危及人们的健康,引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。


  专家指出,“电脑病”的产生主要是和人们在电脑面前的坐姿、使用方法,以及使用时间长短有关。因此,对长期使用电脑的人来说,做好防护工作非常重要。


  一、坐姿要正确


  在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位,将后背坐直,并保持颈部的挺直。两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲成90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平。这就要求电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲成90度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响血液循环。还有,要与屏幕保持恰当的距离。眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

日常生活中正确使用电脑的坐姿
日常生活中正确使用电脑的坐姿(图片来自网络)

  二、劳逸结合


  避免长时间连续操作电脑,使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下,可到室外散步,或抬头望天,或向远处眺望,或进行10至20次伸颈和扩胸练习。


  三、保持皮肤清洁


  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。


  四、合理膳食


  平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有利于吸收与抵抗放射性物质。


  五、孕妇应尽量远离电脑或穿上防辐射服


  辐射污染是继水、大气、噪声后的第四大污染源。尤其是对抵抗力,免疫力处于薄弱阶段的孕妇和胎儿来说,辐射的伤害是不容忽视的。调查表明:1至3个月为胚胎期,受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形;4至5个月为胎儿成长期,受电磁辐射可导致免疫力功能低下,出生后身体弱,抵抗力差。所以,孕妇应尽量远离电脑、远离辐射源。为减少辐射,应使办公室保持通风干爽,这样能使那些有害物质尽快排出,在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射,勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。当然,在避无可避的情况下,穿上防辐射服也不失为理想的解决方法。

孕妇在生活中应穿上孕妇防辐射服
穿着防辐射服的孕妇(图片来自网络)

  以上内容,从大学生网吧猝死谈到了日常生活中应如何正确使用电脑,希望对大家有用。最后还有一点需要提醒大家,使用电脑后,一定要洗手。因为键盘不常清理,日积月累,可能附有很多细菌,也会给大家带来伤害。



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