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孕妇看电视注意事项有哪些

23/04/2016


  有了电视机后,人们的生活又多了一项非常有趣的娱乐。可以说,电视给我们的生活带来了翻天覆地的改变,不仅实现了在家看世界的可能,还让家人在茶余饭后,多了一些团聚时光。只是,经常看电视和长时间的看电视,也有一定的影响。如影响工作,视力,听力等。尤其是孕妇,还要注意电视机运行时发出的电磁辐射对胎儿造成伤害。所以,孕妇看电视一定要遵守相关的孕妇注意事项。那么,孕妇看电视注意事项有哪些呢?让好孕2000来和大家介绍一下。


  孕妇看电视注意事项


  一、不要离电视机太近

看电视别离太近
孕妇看电视别离太近

  专家指出:当电视机在工作的时候,在电视机的周围,会产生一些人们看不到的电磁辐射,以及X射线,会对孕妈妈造成不良的影响,影响胎儿的正常发育,容易导致胎儿畸形,还会造成流产的后果。所以,孕妈妈在看电视的时候,应该穿上防辐射服,并尽量远离电视机。一般来说,与电视机保持在两米以外的距离,在这个距离的时候,电视机的辐射已经大大衰减,对孕妈妈的影响不是很大。


  二、不要长时间看电视


  一般情况下,孕妈妈每次次看电视最好保持在三个小时以内,避免长时间接触辐射。同时,这样可以让孕妈妈的眼睛有足够的休息时间,避免用眼过度,给孕妈妈带来伤害。


  三、要保持室内的空气畅通


  孕妈妈在看电视的时候,要保持室内空气畅通,保证空气的质量,切忌在门、窗等紧闭的环境中看电视。


  四、不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目


  孕妈妈在看电视的时候,对电视节目要有选择性,不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目,这样的电视节目容易让孕妈妈的情绪发生变化,影响体内激素的分泌,在血液中会产生一种特殊物质,影响胎儿的发育。


  五、孕妈妈看电视不要太晚


  孕妈妈要注意保持充分的休息,在晚上的时候,如果超过11点,孕妈妈就不要在看电视了,应该马上休息,保证足够的睡眠时间。


  六、不要在饭后立即看电视


  孕妈妈不要在饭后立即看电视,在吃晚饭之后,孕妈妈的胃里充满了食物,如果立即坐下来看电视,不利于食物的消化,容易导致孕妈妈消化不良。所以,孕妈妈在饭后应该休息一段时间,散散步,然后在看电视。


  七、养成良好的习惯


  在看电视的时候,孕妈妈要养成良好的习惯,不要一边吃着零食,一边看电视,这样会导致孕妈妈消化不良。还有,也不要躺着,或是卷缩着身体看电视,这不利于孕妈妈和胎儿的健康。


  通过上述介绍,大家应该了解孕妇看电视注意事项有哪些了。看电视本是一种很好的消遣方式,而怀孕的孕妇有是闲暇最多的。所以,要让一个孕妇不看电视几乎是不可能的,只是希望准妈妈们在看电视的时候,能够多考虑一下自己和宝宝的健康,遵守上述孕妇注意事项。



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