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孕期饮食孕妇注意事项,八种食物别吃

01/06/2016

  从怀孕开始,孕妇注意事项就时刻监视着准妈妈们。不论是饮食、睡觉、还是日常生活,都被其节制。没办法,一切都是为了孩子嘛。孕妇注意事项中,关于孕期饮食的有八准食物是准妈妈们应该要回避的。那么,这八种准妈妈应该要回避的食物是哪些呢?一起来了解一下吧!

孕期饮食注意事项
孕期饮食

  孕期饮食中,准妈妈应该回避的八种食物

  1、木瓜

  木瓜是最容易引发准妈流产的高风险食物之一,特别是青木瓜或是未熟的木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的功能,准妈服用之后容易引发流产。在东南亚地区的女性经常服用木瓜避孕,可见木瓜对女性怀孕生产不利,所以怀孕准妈最好少吃木瓜。

  2、菠萝

  菠萝不可以随便吃,其中富含菠萝蛋白酶,过敏体质的人吃了会引发菠萝中毒,俗称菠萝病。这种酶还容易引起准妈子宫收缩,引发流产。孕早期准妈如果吃了菠萝或是菠萝汁,还容易引起死胎。所以准妈在孕早期还是应当尽量避免食用菠萝。

  3、马齿苋

  马齿苋虽然营养价值和药用价值较高。但是孕妇却是不适合服用,有实验证明,马齿苋汁于子宫有很明显的兴奋作用,容易导致流产,特别是对有流产病史的准妈来说,更应该避免服用。

  4、螃蟹

  很多女性都喜欢吃螃蟹,因为其营养丰富,富含钙质,不过西医认为孕早期准妈不宜多食,容易引起子宫收缩,出血,甚至死胎。同时螃蟹中胆固醇的含量也比较高,不利于准妈的维持正常血压,由此看来,准妈至少不要多吃螃蟹。在中医中,也有螃蟹性寒,活血化瘀、消肿的功效,准妈吃后血流通畅,容易引起胎动,易滑胎之说,《本草纲目》中记载,“蟹爪,坠生胎,下死胎”就是说蟹爪容易造成准妈流产,但有助于排出死胎。由此看来,孕早期准妈确实不宜多食螃蟹。

  5、芦荟

  为什么不适合准妈使用呢?这里面有几个原因,一是有人对芦荟过敏,会引起皮肤红肿、刺痒、疼痛等种种不适。第二呢,食用芦荟或是芦荟汁之后,分解的芦荟大黄素容易引起消化道不良反应,有些人会恶心呕吐,腹痛腹泻,严重的甚至会便血,孕妇吃了,会引发盆腔出血导致流产。所以孕早期的准妈最好还是避免食用芦荟。

  6、苦瓜

  苦瓜富含维生素B1和维生素C,能降血脂,抗癌症,增强免疫力等多种功效。不过很可惜,孕妇不宜。苦瓜中的奎宁虽说含量比较低,但仍有刺激子宫收缩的功效,为防万一,准妈还是少吃为妙。

  7、芝麻

  国内并没有芝麻会引起流产一说,不过根据西医说法,芝麻混合蜂蜜服用,是引起孕妇流产的主要原因之一,建议准妈少吃芝麻。

  8、动物肝脏

  动物肝脏虽好,却不适合准妈食用。多年前人们就发现了准妈服用动物肝脏与胎儿致畸相关联。后来大量医学实验表明,孕期准妈尤其是孕早期前3个月,每天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。而动物肝脏或是肝脏制品中维生素A奇高,所以不仅美国医生,英国卫生部门同样告诫准妈,尽量少吃或是不吃动物肝脏,减少胎儿先天畸形的风险。

  胎儿的安全与健康,是每一位准妈妈的心头大事,为此,及时是被各种孕妇注意事项所束缚,她们也无怨无悔。以上内容,对孕期饮食中孕妇应该回避的食物做了详细的阐述。当然,生活中准妈妈应该有注意的饮食恐怕还有很多,这就需要准妈妈们谨慎为之了。


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