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孕早期注意事项有哪些

16/06/2016

  孕早期非常重要,稍不注意,就可能造成遗憾,但许多女性却在浑浑噩噩中就度过了。由于对怀孕的症状不了解,没有及时的发现自己怀孕的情况。抽烟、喝酒、泡夜店,做了许多不适宜孕妇做的事。在为他们感到庆幸的时候,也不由的为他们捏了一把汗。好孕2000在此提醒女性朋友们,不能抱有侥幸的心理,在准备怀孕的时候,就要对怀孕的症状有所了解。在发现怀孕以后及时做好孕早期注意事项。下面,我们就来聊一聊孕早期注意事项有哪些?

  怀孕早期注意事项

  孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。如果准妈妈们能够稍加小心,很容易就会发现自己已经怀孕。当准妈妈发现自己怀孕后,就要及时改变不良的饮食习惯,调整作息时间,做好一系列的孕早期注意事项,保障胎儿健康成长。

  1、多准备一些可以缓和孕吐的食物

  怀孕早期虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,这时候就应该多准备一些能缓和孕吐情形的食物,比如酸梅、水果等。

  2、不要乱吃药

  怀孕初期可能会患上感冒等疾病,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢,因此,如果孕妇有不舒服的症状,建议在医生的指导下食用药物。

  3、不要做剧烈的运动

  自觉身体不适的时候,不要勉强做剧烈的运动,以免造成意外流产。这些生活上的细节,在身体健康、正常工作的情况下,偶然误犯好像无关紧要,但若是孕妇,特别是孕早期的孕妇,就很可能是一大致命的伤害,所以必须谨慎才行。

  4、妊娠早期忌外出旅游或出差

  怀孕初期,最好不要外出旅游或出差,因为路途中可能会遇到许多对妊娠不利的因素,如车船的震动、旅行中的紧张,如再加上道路不平而受颠簸,或行车太快突遇急刹车,或因人多拥挤无座位等,都很容易引起流产。

  5、不要接触有害的物质

  在准备怀孕以及怀孕以后最好脱离有害的坏境,穿上孕妇防辐射服的同时远离手机、电脑等辐射源。尽量避免接触汽油、农药、铅等各种有毒有害物质。另外,进地窖、矿井时易发生硫化氢中毒,应该引起警惕。

  6、要注意个人卫生

  刚刚怀孕的女性朋友 ,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到 细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

  7、穿衣要恰当

  在怀孕早期, 孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

  8、做好检查的工作

  如果怀孕早期出血, 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。

  9、要保持充足的休息

  孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

  10、乳房的护理

  在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 ,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

  11、成良好的孕育习惯

  女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

  孕早期注意事项有哪些?洋洋洒洒,又是一大篇,但新妈妈们可不要嫌麻烦,这都是保护胎儿和自己的健康必要的措施。不要想着别人什么都没做,孩子生下来一样健康,所以自己也不做。孩子是父母的未来,是一个家庭的未来,是容不的有一丝疏忽的。否则,给妈妈们带来的将是永远也抹不去的伤痛。


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