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健康备孕,怀孕前3个月注意事项有哪些

10/08/2016

  为了生一个健康聪慧的宝宝,现代青年男女已经将备孕日程安排到怀孕前3个月了。不过,尽管大家对怀孕前3个月的各种知识已经进行了多方面的了解,但相信部分准妈妈并没有系统的思路。下面,好孕2000就将从各方收集的怀孕前3个月注意事项有哪些向准妈妈们做一个系统的介绍,供准妈妈们参考。

  充足的孕前准备不论是对孕育还是对宝宝的健康,都有着非凡的意义。不过,不是所有事情都需要在怀孕前3个月就做好。下面,好孕2000将孕前准备需要注意的事项从怀孕前3个月到怀孕前1个月为大家做一个系统的介绍,希望对大家有帮助。

  一、怀孕前3个月注意事项

  1、如果你准备要孩子,你应该有意识地选择受孕时间,最好选择七八月份受孕。

  2、既然都准备要孩子了,口服避孕药就应该马上停服了。

  3、进行孕前检查,也就是说,在孕前三月就得治疗好各种疾病,如牙周病。

  4、远离各种污染物,如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中,那么你最好辞职。

  5、戒掉烟酒,烟酒中的物质(尼古丁、酒精)可能致畸,孕前应该坚决远离。

  6、补充叶酸,叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病,从孕前3月开始服用。

  7、孕前排毒,为了给胎儿提供好的生活环境,孕前应该多吃猪血、豆芽等,清除粉尘。

  8、怡情养性,备孕心情很重要,不要总是大悲大喜,应该保持平和的心境。

  9、准备防射服,房间里到处都是电磁辐射(微波炉、音响等),应该及时穿上孕妇防辐射服。

  二、怀孕前2月注意事项

  1、清理房间,为了给你提供最适合的环境,从孕前两个月开始就得进行大扫除。

  2、开窗通风,如果你的家居环境不太好,你可以提前安装空气加湿器和换气扇。

  3、垫防滑垫,为了减少孕期意外的发生,这时候你就可以在卫生间垫上防滑垫。

  4、缓解压力,要想以最快的速度怀上孕,工作和生活压力首先得减轻,多笑笑吧。

  5、送走宠物,为了避免受到弓形虫的感染,你应该赶紧把你的宠物送给你的朋友。

  6、补充营养,营造好的母体环境,除了叶酸之外,母体蛋白质也要及时补充。

  7、经济准备,生个娃儿可花钱了,准备阶段就得先备好一些资金,以备不时之需。

  三、怀孕前1月注意事项

  1、清理化妆品,孕期既然不能化妆,那么你应该提前就把各种化妆工具和用品收起来。

  2、更换护肤品,怀孕之后你的皮肤会变得异常敏感,所以应该把护肤品换成低过敏性产品。

  3、准备平底鞋,既然打算怀孕了,高跟鞋就赶紧丢到一边吧,先准备两双软底平底鞋再说。

  4、准备受孕,已经准备三个月了,这时候你应该选择一个好的时机,赶紧让卵、精相逢。

  以上内容,非常详细的为大家介绍了怀孕前3个月注意事项有哪些。通过对这些知识的了解,相信准妈妈们的孕前准备一定能做的更加充足,孕育计划也能进行的更加顺利了。如果大家还想要了解怀孕的症状+孕妇注意事项等知识,请阅读好孕2000提供的其他文章哦。


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