当前位置: 主页 > 化妆用品

怀孕34周孕妇注意事项大全

01/12/2016

  

  怀孕34周,离分娩差不多就一步之遥了。这个时候,准妈妈们的身体变的更加迟钝,更加不便了。为了顺利的度过最后的这段孕期,准妈妈们应加强对孕妇注意事项的认识,全面做好防范工作。下面,好孕2000为大家介绍一下怀孕34周孕妇注意事项大全。


  怀孕34周孕妇注意事项包括孕期检查、疾病防护、日常护理以及饮食营养。此时的胎儿已经为分娩做好准备了,胎儿的身体已经呈现出头朝下的姿势,头部也进入骨盆,而宝宝在这个阶段会因为脑部的飞速发育经常睡觉。


  一、孕期检查


  在整个孕期中,孕期检查是非常准妈妈们非常重要的工作。即使是到了怀孕34周,也不能放松。除了基本的检查项目之外,主要还是查看胎儿的胎位是否正常,胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一,若是发现胎儿异常就要及时矫正。若是孕妇出现阵发性规律性的子宫收缩,无论是不是临产,都要立即去医院检查就医。


  怀孕34周的检查项目包括:血压、体重、腹围、宫高、胎位、胎心率、尿常规、血常规、胎心监护。其中胎心监护是非常重要的内容,建议准妈妈尽量多走动一下,或者是吃些点心,让宝宝活动起来,这样胎心监护就能更顺利进行了。


  详细的超声波检查:到了孕检34周时,建议孕妈妈做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量。


  胎儿体重监测:一旦发现胎儿体重不足,孕妈妈应多补充一些营养素。若发现胎儿过重,孕妈妈在饮食上就要稍加控制,以免日后需要剖宫生产,或在生产过程中出现难产情形。


  二、疾病防护


  怀孕34周的准妈妈由于子宫容量的变大导致身体硕大,动作缓慢,腿部常常会出现痉挛和疼痛,所以怀孕34周孕妇注意事项一定要关注一下疾病防护。对于此时的孕妈妈来说,由于食欲还不错,吃得比较均衡,所以抵抗力还是不错的,只是,有的妈妈由于担心分娩的问题,可能会出现抑郁,一定要注意调整自己的心理状态哦。


  另外就是水肿,因为怀孕34周已经是孕晚期了,这时候很多准妈妈都出现了水肿的情况,这会让你比较难受。建议晚上睡觉的时候可以在腿部垫一个枕头,或者是让准爸爸帮你按摩一下,同时采取少盐的饮食,这能让水肿得到缓解。


  三、日常护理


  日常的护理也是怀孕34周孕妇注意事项之一。因为你已经越来越接近预产期了,所以建议孕妈妈在这个时间不要参加剧烈的运动,因为很可能会引起早产,尤其是有过流产史的孕妇,千万不要进行大幅度的运动,可以适当的做些轻微的运动,比如散散步,做一些简单的家务等等。


  注意上下楼梯一定要扶着扶手,或者是要有人陪着,因为你肚子变大的关系,身体向后倾,下楼梯的时候可能会看不清脚下。还有就是坐下和站起来的时候一定要慢慢来,不要一下突然的站起来哦。另外要注意站或坐都不要持续太久,不然也很容易引起腿肿的哦。


  四、饮食营养


  此时的饮食营养状况也是需要注意的。怀孕34周的饮食需要多样化、质量要高、食物要易吸收、低盐脂,平时可以多晒太阳,促进维生素合成吸收,同时有利于钙质的吸收。而随着腹部的胀大,孕妇的消化功能会减退,容易造成便秘,因此可以多吃些玉米和新鲜的蔬菜等富含纤维的食物。


  如果准妈妈孕期喝了孕妇奶粉的话,建议从现在开始每天喝一杯就够了,避免胎儿钙化过早。在其他营养方面,只需要遵守均衡的原则就可以了,可以吃自己爱吃的东西,当然有的东西一次性不能吃太多,不然对身体也没有好处哦。


  上述内容,就是好孕2000所要向大家介绍的怀孕34周孕妇注意事项大全了。怀孕是人生大事,准妈妈们为了这件事,付出的是太多太多了。但越是这个时候,越要坚持。当妈妈们看到宝宝的时候,就会觉得一切的付出都是值得的了。



关于我们
网站地图
联系我们

日用品排行榜
rypphb.com

北京易知易行科技有限公司旗下日用品排行榜
所提供防辐射服十大排名、防辐射服排行榜等用品知识,仅供参考。
未经授权,禁止摘录,转载,复制或者建立镜像,违者追究法律责任。
工信部备案:京ICP备19003965号-2

日用品排行榜二维码