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怀孕前三个月五大注意事项

26/12/2016

  

  传说中,女性怀孕前三个月是不能告诉别人的,因为怕触怒胎神,牵累了胎儿。对于这样的迷信,当下的孕妈妈们自然大多不在相信。但要注意的事,怀孕前三个月确实是胎儿发育的关键时期,许多注意事项不能忽略。否则,就极有可能给胎儿造成影响。下面,好孕2000就来为大家介绍一下怀孕前三个月五大注意事项,希望准妈妈们能多多留意。


  怀孕的前三个月是胎儿发展的关键时期,因为80%的意外事件就发生在前三个月。根据医学数据,在受孕成功后,有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿,而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形,其中大部分是染色体的问题,也就在自然进程中淘汰掉了,而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前三个月都不提,希望胎稳定后再和大家分享喜悦。同时,为了确保胎儿健康、安全的生长发育,以下怀孕前三个月注意事项亦不可轻犯。


  一、若要人不知,防呕有技巧


  不论是防止触怒胎神还是打算等胎儿稳定以后在跟大家分享喜悦。很多准妈妈在怀孕初期,还是会去选择上班工作。如果不想让人知道,那就要做好防呕吐工作,具体的做法是:在抽屉里储备一些姜糖、小饼干、酸梅等小零食,注意多喝姜水补充体内水分。切记,缺水会使得晨吐更严重!如果孕吐过于严重,要多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,防止酸中毒。随身携带毛巾、塑料袋、漱口水等工具,以备呕吐不时之需。


  二、运动要慢,不宜早练


  强身健体,值得鼓励,但在孕早期要有区别。在此,好孕2000特别提醒诸位妈妈:怀孕前三个月,胚胎正处于发育阶段,胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,剧烈动作或运动不当,容易使胎盘脱落,造成流产。因此,运动时要慢,最好选择一些慢节奏的运动来做,禁止剧烈运动。


  怀孕的早期症状如疲劳、晨吐是很明显的,这就使晨练成了不可能的事。但是,如果你感觉可以在稍微晚一点的时间进行运动,可以尝试提前计划好运动时间。如果你已经在下午预约了时间运动,那么同事可能就不会在早上邀请你去跳减肥操了。如果呕吐得厉害,可以以过敏或是胃疼为由不去运动。


  三、咖啡,不喝也罢!


  以前每天早餐一杯咖啡的习惯,现在还是免了吧。国际上的一项科学研究表明:怀孕期间喝咖啡,会增加婴儿罹患唇裂、腭裂、畸形等概率,与自然流产和低体重婴儿也有很大关系。孕妈咪在怀孕早期尤其不宜喝咖啡。


  四、饭局能省则省,酒精千万不沾


  孕期饮酒极度不安全:孕后1.5—3个月,对胎儿危险最大。无论啤酒、葡萄酒、白酒或其他含酒精饮料,都会通过胎盘进入胎儿体内,影响其以后正常发育及日后健康。为了下一代健康,孕期请滴酒不沾!


  五、电磁太疯狂,辐射也得防


  工业化的迅猛发展,通讯的日益发达,电磁污染已被公认为空气污染、水质污染、噪音污染后的第四公害,国外的研究资料显示:电磁辐射已经成为危害类健康致病源,是导致孕妇流产,生育畸形胎儿的重要诱因。


  因此,在孕期头三月,最好选购一件防辐射孕妇装,以保护宝宝安全。目前市面上的防辐射服,五花八门,大家在选购时,最好买正规大牌的产品,确保品质有保证,像“优加桑蚕丝银纤维”防辐射服、“优加100%彩色银纤维”等一些最新研发的高科技面料防辐射服,是市场上的热门产品,受到广大消费者的信任与喜爱。


  以上内容,为大家介绍了怀孕前三个月五大注意事项,也许总结的还不够全面,这就需要准妈妈们根据自己的实际情况进行补充了。为了准确掌握怀孕情况,准妈妈对怀孕症状等知识,也应该有所了解。不要像某些新闻报道的那样,直到孩子出生,还不知道自己已经怀孕。这无论是对宝宝来说,还是对准妈妈自己来说,都是很危险的行为。



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