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日常生活中的孕妇禁忌八问

12/01/2017

  

  女性怀孕后,为了确保孕妇和胎儿的健康,人们从生活中,科学实践中,总结了许多孕妇禁忌。随着时代的发展,人们发现,过去的许多孕妇禁忌其实并不科学,除了限制准妈妈的自由外,并没有实际意义。为此,就产生了不少关于孕妇禁忌的疑问。下面,好孕2000就为大家分析八个关于孕妇禁忌的常见问题。


  怀孕后,整个孕期都必须小心翼翼,不仅是饮食上需多加注意,在日常生活中也有许多地方需谨慎,万一触碰了孕妇禁忌造成影响就后悔莫及了。那么到底孕妇生活中禁忌事情有哪些呢,这些孕妇禁忌是不是都靠谱呢?


  禁忌一:使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?


  答:电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、电热毯等一切用电的电器都会发出电磁波,使周围环境受到电磁辐射影响。


  专家提示:电磁辐射超过2mGs 就会对人体产生危害。电磁辐射对孕妇、胎儿可能造成更大的危害。国内外专家调查研究表明:由于胎儿的稚嫩和弱小,特别易受到电磁波的伤害。故而怀孕期的妇女受电磁波的辐射将直接伤害到胎儿。因此,准妈妈除了穿着专业厂家生产的防辐射服外,还应该尽量远离电脑、手机、微波炉等电子产品。


  禁忌二:睡觉一定要睡左侧吗?


  答:孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象。但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。


  禁忌三:怀孕可以游泳或骑健身车吗?


  答:适当的安产体操运动,不但有助于产程的进行,更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状,但是运动要有限度,不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺,其中,游泳是很好且安全的运动,因为水可以减少地心引力,把孕妇的身体撑起来。而骑健身车也是不错的选择,但要注意腰椎及膝盖的保护,时间不要超过30分钟,中间要有适当的休息,及水分的补充。


  禁忌四:孕妇可以熬夜吗?


  答:生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿安定的成长环境。 经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。


  禁忌五:孕妇可以SPA或给人按摩吗?


  答:SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水温及水柱的压力,第一孕期要避免长时间泡在超过体温的热水中,第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩,至于躯干肌肉的大动作伸展按摩,尽量避免为妙!如果妳很在意是否「动了胎气」? 或许不做SPA和按摩比较好,以免造成心理负担。


  禁忌六:孕妇可以搭飞机出国吗?


  答:航空公司对孕妇搭乘飞机的限制或规定,并非担心高空气压的变化会威胁孕妇及胎儿的健康。由于第三孕期,特别是愈来愈接近预产期的孕妇,若在长程的飞行中发生产兆如:阵痛、破水或出血等,基于人道立场,飞机必须迫降至最近的机场送去医疗,造成班机延误及油料的损失(成本过高),也可能衍生「跳机事件」的困扰。第一和第二孕期的孕妇搭乘飞机出国,应该不用太担心!第三孕期的孕妇请多担待,产后再出国玩吧!


  禁忌七:孕妇可以坐摩托车或开车吗?


  答:总是告诫孕妇少出门以免动了胎气,其实这不表示孕妈咪都得待在家中,毕竟现代职场孕妈咪也为数不少。 若没有身体不适,如:出血或腹痛等早产现象,仍然可以小心驾驶汽车或乘坐骑机车。开车时一定要系上安全带,而坐摩托车时则避免侧坐。但是怀孕末期尤其接近预产期时,肚子已明显隆起,顶着大肚子开车或骑乘摩托车,危险率自然增加,应避免单独开车或骑摩托车出门。


  禁忌八:孕妇长期听吵杂的音乐,宝宝将来会很爱哭?


  答:目前的研究报告显示,孕妇常听旋律优美、和谐的乐音如:河川溪流声、虫鸣鸟叫声或古典音乐,胎儿可感受到音乐的律动和节奏,也会让孕妇心情放松、血管收缩正常,当然利于胎儿成长。相对地,嘈杂的高频律动音乐,如:摇滚乐、电子音乐等,胎儿较不喜欢,易表现出不舒服。尤其怀孕七个月后,是胎儿听力发展的阶段,柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育,也能增加胎儿的舒适感。


  以上内容,为大家介绍了日常生活中关于孕妇禁忌的八个问题。从上述内容中可以看出,这些日常生活中的孕妇禁忌,有的确实是非常必要的,但有的未必可靠。准妈妈们在怀孕的时候,应该理性、科学的对待。择其善者而从之,其不善者而改之。



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