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准爸妈怀孕期间如何胎教

12/01/2017

  

  胎教是准妈妈们怀孕期间的一大乐趣,作为三口之家,准爸爸也是不可或缺的一员。因此,在胎教这件事上,准爸爸也应该积极的参与。可是,准爸妈怀孕期间如何胎教呢?大家有想过这个问题吗?是就听听歌,还是摸摸肚子就行呢?显然,这些都是不够的。为此,还是让好孕2000来为大家介绍一下准爸妈怀孕期间如何胎教吧。


  孕妇要身心愉快,在很大程度上离不开丈夫的体贴爱护。怀孕的妻子难免烦躁,心情不佳,说几句不高兴的话是完全可能的。


  如果说未来的母亲是胎教的主角,那么未来的父亲就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中,父亲与母亲心心相印,妇唱夫随,占据了举足轻重的位置。


  首先,父亲和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机,并以其最佳状态参与了造就新生命的全部过程,奠定了胎教的基础。之后,父亲还要在制造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥重要的作用。


  1、确立“双爱”


  这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意,不辞辛苦,任劳任怨,全力保护,努力为妻子和胎儿服务。


  2、提供富有营养的食物


  丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素,适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。


  3、搞好家庭清洁卫生


  在妻子怀孕期间,丈夫应戒烟忌酒,防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则,会导致胎儿缺氧和中毒,甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生,消除家里的一切污染,保持室内空气清新,防止妻子感染疾病,不主张妻子乱服药。


  4、主动承担家务


  当妻子怀孕后,丈夫应该多承担一些家务劳动,以减少妻子对日常家务琐事的操劳,使她在体力上和精神上减少消耗,能够集中精力作好胎教。


  5、不让妻子受精神刺激


  在妻子怀孕之后,丈夫要时刻注意控制自己的情绪,并保持情绪稳定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时,应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步,观花赏景,听听音乐,以保持妻子体内体外环境平衡,使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中,经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事,不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧,不做妻子看不惯的事,不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱,愉悦相处,胎教第一,风雨同舟,福禄与共”。


  6、严格节制性生活


  在孕期最好禁止性交,至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数,更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交,很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能,以及引起流产等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性欲,不性交,只过非性交的性生活,如抚摸、亲昵、接吻等等。


  以上内容,对准爸妈怀孕期间如何胎教作了相关介绍。想必大家都知道,胎教由来已久,关于胎教的知识,也不是三言两语能说清楚的。因此,要想做好胎教工作,准爸妈们还要在闲暇时多学习,多阅读相关的资料。



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